sábado, 17 de novembro de 2012

Arrume um tempo para você...


Cuidar de si próprio(a), físico, emocional e espiritualmente fará você feliz, mais saudável e mais preparado(a) para enfrentar o dia a dia. Coloque as próprias necessidades em primeiro lugar e reserve um pouco mais de tempo para si, assim terá mais tempo para ajudar os outros.
O tempo somos nós que fazemos e programamos, portanto siga em frente e abra espaço para você mesmo(a).
Programe e reserve um tempo livre todos os dias. Use esse tempo livre e faça alguma atividade que te faça bem.  
Comece a programar mais atividades para esse tempo livre da melhor maneira possível. 
Caminhe, faça compras (sem exageros), coloque seus contatos pessoais em dia.

Use a tecnologia a seu favor, e tire as vantagens que ela lhe oferece, porém desde que não se torne escrava dela.
 Resolva seus assuntos pessoais, ouça música, medite e pense...

Fonte: Bagunça Organizada

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